Los beneficios de tomar agua

Una mujer de Gran Bretaña hizo la prueba de tomar 3 litros de agua por día durante un mes y los resultados fueron por demás positivos.

Sarah Smith, una británica de 42 años, aseguró en octubre pasado que logró rejuvenecer su cara con un simple cambio de hábito: empezó a tomar tres litros de agua por día. Su objetivo era de un mes, pero al cabo de ese tiempo los resultados la alentaron a continuar.

La mujer tenía problemas digestivos y bolsas debajo de los ojos además de otras imperfecciones de la piel, producto de falta de hidratación. “Me siento más deshinchada, sana, y mi marido y mis amigos dicen que me veo diez años más joven”, aseguró Smith al sitio Daily Mail.

Smith descartó cualquier tipo de brebajes, desde las alcohólicas hasta los jugos y las gaseosas, para limitar su consumo de líquidos al agua. Así, la mujer se liberó, entre otras cosas, de los efectos que produce el azúcar que contienen estas bebidas.

La experiencia de Smith inspiró a una periodista de la cadena estadounidense ABC  llamada Sabrina Bachai, quien realizó el mismo experimento y perdió un kilo y medio en el lapso de un mes gracias a un simple cambio de hábito.

Si te interesa saber más sobre la terapia del agua, en esta nota te contamos todo sobre sus beneficios.

Fuente: mdz

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